中医以为，肺为五脏之华盖，是咱们东说念主体的第全部防地，对其他脏腑有隐敝保护作用。但同期，肺也属于“娇脏”，是相等娇弱的脏器。而秋冬季节燥邪与寒邪最易伤肺。要是你对艾灸感好奇，宽饶加V：yimuai 同样艾灸。
寒邪伤肺，肺气虚后就会伤到元气，好多疾病也会相继而来。如今已是二九时节，三九行将到来，灸“透”此穴，养肺调心祛寒淤，解孤独之疾！
秋冬养肺，艾灸膏肓穴
东说念主体膀胱经上有一个迫切穴位——膏肓穴。中医图书中有“通顺膏肓穴，去除孤独之疾”的说法。
伸开剩余75%膏肓这个穴位相比装璜，针拦阻易扎进去，手也很难按到，一般咱们念念要达到很好的养肺疗效，不错通过“艾灸”的时势。
膏肓穴若何取穴：
咱们时时说艾灸，然则好多东说念主不知说念，艾灸是有老成的。
艾灸养生一定要选对穴位，智力匡助咱们达到珍视和调节疾病的后果。
膏肓穴取穴时，咱们接纳坐位时势。
双手交叉紧抱双肩，肘枢纽逼近胸前，将肩胛骨掀开。
从大椎穴向下找到第四胸椎棘突下，在旁开三寸处，在这里按压下去，有彰着痛感，那即是找对场所了。
若何艾灸膏肓穴
俗语说经络通，百病消。
艾灸的药理能浸透到咱们的经络，会有一定的治本后果。以下两个艾灸次序，大家不妨试一试！
1、悬灸法
作念法：
咱们将艾条焚烧之后，放在穴位的上方，彩娱乐然则不要靠的太近，或者是在距离皮肤两三厘米的场所进行熏灸，温度以本人嗅觉惬心为宜，等艾灸的部位变潮红就不错了。
逐日或隔日1次。
2、麦粒灸法
作念法：
咱们需要选择一个惬心的体位，一般为卧位。
取少量精艾绒将艾团搓成圆锥形艾炷、麦粒大小，在柱底部蘸取少量艾草精油，摈弃于膏育穴上焚烧当局部感到微微灼痛时立行将艾炷移开再施以第二壮，连灸7~9壮。
不外在咱们施灸前，一定要牢记在施灸局部涂抹适量艾草精油，以防烫伤。
逐日灸1次或隔日灸1次。
不要偷懒！咱们要坚执作念才会有很好的后果哦！
日常艾灸，有什么后果？
日常艾灸咱们的膏盲穴，有补益虚损、养肺调心的作用。
日常艾灸不错用来珍视伤风，有助于珍爱咱们的心肺功能，提升抗病的智商，起到强身健体，有减慢朽迈，促进健康长命的作用。
平时，咱们有肩膀肌肉僵硬、酸痛的症状，也不错用膏盲穴珍视。
关于小孩子而言，进行艾灸，还不错缓解赤子吐乳的症状。
稳妥东说念主群
患有支气管炎、支气管哮喘等慢性病且体弱瘦弱的东说念主； 日常使用电脑、日常伏案职责的东说念主。养肺不单是是中老年一又友的事情，岂论男女老幼，王人应该好好养肺！
要解放海南岛，意味着就要跨海作战，当时人民海军才刚刚成立，缺少作战舰艇，但韩先楚却在没有海、空军配合的情况下，亲率40军，43军四个师三万关东子弟，乘坐400多艘风帆船从雷州半岛灯楼角起渡CYL688.VIP，跨海作战。历时56天，成功解放海南岛。
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