按一定的方法用手指捏起脊背上的皮肉，叫“捏脊”，因为对治疗“积滞”一类病症效果特别好，又称“捏积”。“捏脊”是相对部位来说的，“捏积”是相对功效来说的。由于捏的部位又是华佗夹脊穴所在，所以还叫“华佗捏脊法”。
第一个要点是“不送”。在霜降时节，外界气候变化加剧彩娱乐合作加盟飞机号@yy12395，气温快速下降，很多人会选择在此时送礼以示关心，彩娱乐官网但在这个节气，用心的问候比礼物更为重要。我们应关注亲友的身体状况，尤其是在疫情余波尚存的当下，保持安全距离，做到适度关心，不送礼物可以降低传播风险，避免不必要的困扰和麻烦。关注他人的健康和心理状态，可以通过电话、消息或线上视频的方式传递温暖。