2023-12-03 13:11 点击次数：113
晚上吃姜胜似砒霜彩娱乐登陆网址， 酸奶越稠越有养分……近期 这些坏话你听过吗？真相又是什么？沿途看本日辟谣↓↓↓
生姜中的姜辣素可能会影响就寝
从养分学讲，一种食物的养分要素在早上和晚上王人是不异的，不会发生显著变化，早上吃没毒，晚上吃也没毒。
之是以有这么的说法，或是由于“晚上吃姜会影响就寝”。生姜中含有姜辣素，这种要素对东谈主的腹黑和血管有刺激作用，食用后会使东谈主心跳加快、血管扩展。因此，有些东谈主晚上吃姜后会合计“炎热”，影响就寝，但对体魄并莫得危害。
另外，彩娱乐官网生姜一般是用来作念调味品或姜汤，使用量未几， 即即是晚上吃姜，也不必悼念会对体魄产生负面影响。
合理食用生姜，不必拘束于时间，只需凭据自体魄质和健康需求适量即可。
选拔酸奶时应闪耀养分标签
酸奶的浓稠度与制作工艺和食物添加剂干系密切，但和养分价值莫得径直干系。
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酸奶从制作工艺上分为凝固型和搅动型两种。
凝固型是径直把奶和发酵菌装进酸奶杯中发酵，使酸奶成块状，气象较为浓稠；而搅动型则是先在发酵罐中发酵，发酵完成后再灌装到杯子中，质量相对会比拟稀一些。有些酸奶在发酵前会添加诸如琼脂、果胶、明胶、卡拉胶等增稠剂，这么的酸奶气象会更稠。
发布于：北京市