冬天是给孩子进补的好时节彩娱乐登陆网址，当发现孩子花样蜡黄，可能是脾胃病弱、养分不及。别惦记，为您保举八谈养分丰富、健脾胃的好吃菜肴，作念法注释，快来沿路学一学！

水煮肉片

材料准备：猪肉里脊 300克、生姜 3片、大葱 2根、干辣椒 适量、干花椒 适量、生抽 1汤匙、料酒 1汤匙、细砂糖 1茶匙、淀粉 适量、食用油 适量、蒜末 适量、高汤或净水 适量、盐 适量、辣椒粉 适量、白胡椒粉 适量

要领：

1. 准备肉片：选择猪肉里脊，切成薄片（最佳是冷冻过的肉，这么更容易切薄）。切好的肉片加入1汤匙生抽、1汤匙料酒、一丝盐和适量淀粉，持匀腌制10分钟。

2. 调制水煮底料：在锅中加入适量食用油，加入切好的姜片、葱段爆香，再加入适量干花椒和干辣椒，小火炒香。接着加入蒜末，再加入1茶匙细砂糖，炒至糖融化变为红色。

3. 煮肉片：在锅中加入高汤或净水，水量稍多，放入炒香的底料，水烧开后，将腌制好的肉片逐片放入锅中，用筷子轻轻搅拌，确保肉片不粘连。保持中小火煮至肉片熟透，约3-5分钟，汤水运转化得污染。

4. 捞出肉片：当肉片熟透后，用漏网捞出，将锅中的汤保持温热备用。此时，锅中的汤仍是含有了肉的鲜香味。

5. 调味和浓汤：在煮肉片的锅中，再加入适量的盐，略略转机滋味。淌若汤太淡，不错适量加入一丝生抽，增强鲜味。加入适量辣椒粉和白胡椒粉，继续调味至相宜个东谈主口味。

6. 盛盘：将熟透的肉片放入盘中，整理平整，确保每片肉王人能被汤汁遮蔽。

7. 炸香辣椒油：在另一个小锅中，加入适量食用油，加热至六成热，放入适量干辣椒和花椒，炸至香味四溢后，立即倒入肉片盘中。辣椒油应悉数遮蔽肉片，并为其增添光泽和香气。

8. 完成：终末不错撒上一些葱花梗概香菜作念庇荫，增添香气与色调。

金针菇蒸牛肉

食材准备：牛肉、金针菇、姜葱、蒜末、小米辣、熟芝麻。

作念法历程：

1.牛肉清洗干净，然后切成薄片，放入大碗中，接着加入姜葱、淀粉、生抽、蚝油、黑胡椒粉和花生油，再持拌均匀，腌制突出钟备用。

2.调制酱汁，另取碗加入蒜末、小米辣和熟芝麻，接着淋入热油爆香，引发出香味，然后加入适量的生抽、蚝油和花生油，再持拌均匀，腌制突出钟备用。

3.清洗干净金针菇，然后铺在蒸碗底，接着把腌制好的牛肉铺在金针菇上，再均匀淋入调好的酱汁。

4.终末起锅烧水，水烧开之后，把准备好金针菇蒸牛肉上蒸锅蒸煮，蒸煮突出钟支配后，撒入一把葱花点缀提鲜，即可出锅开吃。

可乐鸡翅

准备食材: 鸡翅、姜丝、蒜末、可口可乐、葱花。

作念法要领:

1、鸡翅清洗干净，然后改花刀放入大碗中，接着加入姜丝、蒜末、料酒、生抽、老抽和食用油持拌均匀，再腌制二突出钟备用。

2、热锅烧油，油热以后，放入腌制好的鸡翅油煎，煎至鸡翅两面金黄后，再倒入姜蒜爆香。

3、然后倒入剩余的腌制酱汁沿路翻炒均匀彩娱乐登陆网址，接着倒入可口可乐沿路焖煮收汁。

4、终末撒入一把葱花点缀提鲜，即可出锅开吃。

土豆炖牛肉

食材准备：牛肉、土豆、大葱、生姜、八角、香叶、桂皮、白芷、草果、陈皮、丁香、小葱、豆瓣酱、黄豆酱、生抽、老抽、食盐、冰糖、食用油、料酒、高度白酒、沸水

注释要领：

1、准备适量的牛肉，改刀切成大块，不要切得太小，全部切好后装入大碗中，再倒入净水，浸泡1-2个小时，泡出血水。

2、准备配料，八角、香叶、桂皮、白芷、草果、陈皮、丁香。淌若家内部有卤料包，不错径直放一个卤料包。

3、再把牛肉冷水下锅，加入一丝高度白酒去腥，莫得白酒不错加料酒，开大火炬水烧开，再撇去浮沫，水开后煮5分钟，煮好捞出来备用。

7、起锅烧油，加入一勺豆瓣酱，炒出红油，再加入一勺黄豆酱，小火炒香，再加入葱姜和香料，炒出扫数小料的香味。

8、炒香以后，彩娱乐官网再把牛肉下入锅中，开大火翻炒均匀，让扫数的牛肉王人裹满酱料，再加点老抽调色，把牛肉炒至上色。

6、炒匀后，淋入一丝料酒，再倒入适量的沸水，调味加入糖色、生抽，用铲子搅拌均匀，让扫数的调味料，充分的会通划开。

7、准备一个砂锅，把牛肉和汤汁倒入砂锅中，再盖上锅盖，开中小火慢炖40分钟，把牛肉炖至入味。

这个新补丁修复了两个会导致游戏强制关闭的BUG，玩家在切换到1.1版本后很快就发现了这些问题。第一个BUG可能会在打开存档状态时出现，而第二个问题（或者说是“一系列问题”）则可能会在加载着色器时导致游戏崩溃。不过，到目前为止，关于此次更新后游戏加载出现问题的报告还很少。

夏目&猫老师CV神谷浩史&井上和彦的联动祝语

8、技巧到了，加入食盐、冰糖，再炖煮10分钟。终末放入切好的土豆，再盖上锅盖，继续炖10分钟，把土豆炖熟炖烂。

9、出锅前撒点葱花点缀，一谈土豆炖牛肉就作念好了，牛肉软烂入味，口感水灵。

葱爆羊肉

准备食材：羊肉、大葱

作念法要领：

1、将羊肉切成薄片，放入碗中加入料酒、生抽、白胡椒粉、盐和淀粉腌制约15分钟，大葱切成滚刀块备用。

2、起锅热油，将腌制好的羊肉放入锅中炒至变色后盛出备用。

3、锅中加入适量的油，放入大葱翻炒至断生，加入适量的料酒、生抽、糖调味，接着加入炒好的羊肉，翻炒均匀，再加入香醋，即可关火出锅。

蒜蓉粉丝蒸扇贝

所需食材：

扇贝，粉丝，蒜，生抽，盐

制作要领：

1.扇贝洗净，放入蒸锅中，水开后蒸5分钟；

2.粉丝泡软后，放入扇贝中，再加入蒜蓉，生抽，盐，水焖煮5分钟即可。

莴苣炒腊肠

材料准备：莴苣：1根；腊肠：2根（笔据个东谈主口味，不错接纳不同种类的腊肠，如红肠、火腿肠等）；大蒜：2瓣；生抽：1勺；老抽：一丝（笔据个东谈主喜好，可选）；盐：适量；食用油：适量；胡椒粉：一丝（可选）；青椒或红椒：1个（增色增味，可选）

作念法要领：

1. 准备食材：莴苣去皮，切成薄片或细条，腊肠切片，蒜瓣切末。青椒或红椒也不错切成丝备用。

2. 焯水莴苣：锅中加水烧开，放入切好的莴苣片，焯水1-2分钟，捞出沥干备用。这一步不错去掉一些莴苣的涩味，让口感愈加表露。

3. 炒香腊肠：锅中倒入一丝油，烧热后加入腊肠片，翻炒至腊肠微微变色并懒散出香味。腊肠的油分仍是够了，不需要迥殊加太多油。

4. 加入蒜末炒香：腊肠变色后，加入蒜末，继续翻炒至蒜香味溢出。

5. 加入莴苣炒制：将焯过水的莴苣放入锅中，快速翻炒均匀。因为莴苣仍是焯过水，是以炒的技巧不需要太长。

6. 调味：加入生抽、一丝老抽调色，搅拌均匀。笔据个东谈主口味加入适量的盐，轻轻翻炒均匀，终末撒一丝胡椒粉增香。

7. 加入青椒丝（可选）：淌若可爱神采美丽，不错在这时加入切好的青椒或红椒丝，炒至断生即可。

8. 出锅装盘：炒匀后，试试滋味，淌若合适就不错关火，将菜盛出，装盘。

胡萝卜炒牛肉

材料：胡萝卜、牛肉、姜蒜、生抽、料酒、淀粉、盐、食用油

作念法：

1. 牛肉切丝，加入生抽、料酒、淀粉腌制 15 分钟。

2. 胡萝卜切丝，姜蒜切末。

3. 锅中倒油，油热后放入姜蒜末爆香。

4. 加入牛肉丝翻炒至变色，盛出备用。

5. 锅中再倒一丝油，放入胡萝卜丝翻炒至断生。

6. 倒入炒好的牛肉丝，加入盐调味，翻炒均匀即可。

这八谈菜养分丰富，健脾胃补养分，频频作念给孩子吃，能改善孩子的体质，让孩子花样红润，健康成长！

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