在当今这个信息爆炸的时代，书籍依然是我们获取知识、享受精神食粮的重要途径。然而，对于居住在城市中的我们来说，居住空间往往有限，如何在有限的空间内打造一个既实用又美观的阅读角落，成为了许多人追求的生活艺术。今天，就让我们一起探索多款颜色的定制书柜，看看它们是如何以“小空间、大学问”的理念，为我们的居家生活增添一抹亮色的。

口红，是一个女人化妆必不可少的单品，不仅可以让妆容更精致，还能够提升自己的气色，使整个人呈现出饱满的精神状态。

发布2025年寒假

未成年东谈主游戏限玩日期

腾讯游戏的日期表现出，未成年东谈主寒假可在1月17日至1月19日、1月24日至1月25日、1月28日至2月4日，以及2月7日和2月9日的晚上20—21时登录游戏。 假期累计可游玩时期为15个小时，其中春节假期可玩8小时。

网易游戏发布的限玩日期闪现， 未成年东谈主寒假累计可玩16小时游戏，其中春节假期可玩8小时。

此外，两家公司均设立“防千里迷”步调。 腾讯游戏安排了“防千里迷四件套”经管用具、家庭西宾用具和寒假家所长事专线。 网易游戏则示意，家长可微信搜索善良“网易未成年东谈主护航平台”，点击菜单栏“游戏经管”注册绑定账号，即可查保经管孩子的游戏时长和虚耗，也不错一键设立禁玩、禁充，同期寒假本清醒安排AI进行巡航来排查可疑身份信息。

假期文娱要适度

非论是未成年东谈主仍是成年东谈主

永劫期千里迷于汇集游戏

都会对健康变成亏空

而手机等电子产物

以至可能成为

亲子关系弥留的热切“燃”点

怎样并吞 孩子科学感性对待

并合理使用手机呢？

数智时间

手机不是“激流猛兽”

数智时间，完全不容孩子不去斗争手机、iPad等电子产物并演叨际。即使家里不容，孩子还有可能从一又友、同学那处斗争。

不仅如斯，宇宙正在发生的高大的变化，科技跨越的速率令东谈主叹为不雅止，今天堤防遵从住了手机，下一个智能产物家长能防住吗？

孩子敌手机的好奇，不是浅易地不容就能浇灭。若是整个的不容都有用，西宾就不会如斯重荷。不应该把手机视为“激流猛兽”，一味地接收“围追割断”的办法，不仅够不上西宾的办法，时常还会狡兔三窟。

其一，一味不容孩子玩手机会变成一场权利的争夺。非论什么时候，当父母呐喊豪迈将就孩子作念事情，就会导致权利之争。这样的扞拒频繁发生在一些个性相比强的孩子身上。

当过度不容孩子玩手机时，孩子时常偏专爱玩，其试验不是因为手机诱惑力太大，而是孩子不想屈服于你。要有一定的情绪预期和包容度，肃穆品评西宾艺术，不可浅易险诈地制定和选拔刑事职守步调，比如砸、摔手机，充公手机等行径，都是不可取的，很可能引起对立神志。

其二，一味不容孩子玩手机反而成了一种诱惑。情绪学上有一个词，叫作念“禁果效应”，真理是：越是不容的东西，东谈主们越是好奇；越是得不到的东西，就越想得到。

当孩子因为外力被迫不容斗争一些事物，他反而会对这些事物产生更多的好奇心。越是不容，手机越是会引发孩子更大的趣味和善良，他们会千方百计地把手机搞得手，见缝插针地玩，敌手机的渴慕也更深。这等于所谓的“不禁不为”“越禁越为”。

是以，对孩子来说，手机的使用需要切一刀彩娱乐注册CLY588.VIP，但不可一刀切。

无真理的千里迷和上瘾

才是最大的痛点

手机自己莫得好坏之分，它为孩子的生涯增添了不少便利，孩子通过手机获取的信息也并不完王人备是糟粕。

大多量东谈主对电子产物的偏见：手机电脑=无益的屏幕时期，其实是一个因果关系不成立的公式。是以，与其径直不容孩子使用手机，不如先善良孩子用手机作念了什么。

青少年玩手机的行径分红四大类：

● 被迫虚耗：看电视、阅读、听音乐

● 互动虚耗：玩游戏、浏览网页

● 疏导：视频聊天和打发绪言

● 内容创作：用电子开导进行音乐或艺术创作

其中多量行径都是故意的。比如青少年在打发媒体上的自我抒发、与东谈主互动、探索有趣味的事物……这些自己对青少年的生涯是有正面影响的。

真的要幸免的，是短视频、小游戏这类一玩就停不下来、但其实什么都没学到的快餐信息软件。短视频、小游戏等上手容易、无门槛、界面筹办新颖、感官刺激是非，乍一看无谓浪费若干时期，但一朝入坑就会层层升级、产生四百四病，让孩子无事可作念时就想玩俄顷手机，有事可作念时心里也担心入部属手机。

一朝民风了刷短视频，对宇宙上其他的事物，比如看书、学习、念念考，可能都很难再提起趣味。在不休的刺激、脱敏和敏化历程中，CYL699.VIP大脑前额叶功能退化（这是东谈主与动物进化历程中所不不异的那一部分），最终无法抑止咱们的行径。以至由于一系列的四百四病，会出现疯疯癫癫、弥留、神经虚弱、抑郁、无法自控等症状。

这些软件传递的负面能量，不仅会影响三不雅尚未训练、莫得分离材干的青少年，对好处力不彊的成年东谈主，也有着惊东谈主影响。这亦然智高手机带来的最大痛点。

化危为机的五个当作建议

哈佛大学的一项商议标明，遏抑孩子千里迷手机，要津不是决定几岁给青少年手机，而是造就孩子，怎样遏抑无真理的千里迷。咱们能作念的是着重千里迷，让孩子合理分派玩手机与学习的时期，培养孩子的自控材干才是要津。

唯有让孩子下水才能学会拍浮，手机的使用经管亦然不异。学会正确使用手机是一门必修课，亦然当下西宾的一部分。要把手机使用经管当成对学生开展西宾的机会，充分挖掘其中蕴含的西宾价值。

1

厘清价值不雅，和孩子疏导取得共鸣

让孩子使用手机前这样问我方：

◎ 我需要使用手机作念什么？（处分方针问题）

◎我会受到什么影响，给我带来什么驱逐？（坚抓驱逐导向）

◎ 我不错用什么方法抑止我方，而不是让我方被手机抑止？（明确自控政策）

通过这三个直击试验的问题，并吞孩子清晰手机使用的价值。

使用的方针是什么？若是是收缩，那多永劫期够？若是是查良友，需要什么法子？手机使用与“我”寒假的方针有何如的关系，会起到什么影响？把方针问题处分了，就不会无尽蔓延使用时期，因为有更热切的事要去作念。

自控的政策因东谈主而异。有的孩子暴虐“不将手机带入卧室”，处分了睡前狂刷手机影响就寝的问题；有的孩子暴虐在台灯下贴上“教唆便利贴”，这样在写功课时就能有用抑止手机的使用；有的孩子暴虐使用“番茄计时法”，将手机经管纳入时期经管中，处分了忽闪力不集结的问题。是以，方法还得我方定。

2

跟孩子一王人制定契约和王法，建立信任关系

当孩子意志得手机的经管很热切以后，家长就要与孩子一王人制定《家庭手机经管契约》。其实，这对家长是个更大的挑战——共同商定、共同投诚。家长需要提高我方的掌控力。

王法的要津点包括：

● 每天神用手机的时期王法。和孩子沟通一个合理的时期，比如每天玩手机不特等1小时。

● 规定“无手机时期”。比如吃饭、睡觉前1小时、周末的家庭当作时期，都是“无手机时期”。

● 规定“无手机区域”。比如书桌、餐桌、卧室，不允许带手机插足。

● 使用手机的前摘要求。孩子必须先完生效课、赞理作念家务，才不错玩手机。

● 幸免碎屑化使用。规定孩子不可随处随时提起手机，而是必须权略好使用时期，比如晚饭后不错玩30分钟。

● 违抗契约的刑事职守性步调（以家庭亲子互动的方式进行刑事职守更有用率）。

契约制定后，就要信任孩子，舍弃让孩子去作念，我方也要严格按照契约施行。父母与子女彼此监督，彼此评价，这样的亲子关系会更息争，将手机的经管融入家庭的开导中来。在从他律走向自律的历程中，“信任”是产生神奇遵循的催化剂。

3

和孩子一王人用手机拍摄作品

与其片面地王法孩子使用手机，不如并吞他们以积极的方式诓骗这一用具，从而促进亲子关系和孩子的创造力发展。

不错选拔多个道理且富故真理的主题，以激勉孩子的创造力和趣味——

当然时势：纪录寒假本领当然界的变化，如雪景、冬日的阳光、冬季植物等，培养孩子对当然的深爱与保护意志。

家庭当作：纪录家庭约会、节庆当作的欢畅时刻，捕捉亲一又欢笑的霎时，增进家庭的凝华力。拍摄和家东谈主一王人作念饭、游戏、阅读等日常当作，纪录温馨的家庭时光。

社区生涯：参与社区的志愿当作或庆祝当作，纪录下这些故真理的霎时，了解社区文化。拍摄社区的建筑、街谈、市集等，增强孩子对我方生涯环境的清醒和包摄感。

故事文告：与孩子一王人进行变装上演，拍摄不同的场景，激勉他们的遐想力和创造力。

4

找故真理的事情，善良手机之外的生涯

扩大孩子的斗争面，培养一些健康的趣味爱好，让孩子发现比手机更道理的东西。比如，让孩子去寻找身边的年味儿，望望城市里有哪些与“年”关联的叮咛。带孩子一王人采购年货，很多城市有充满烟火气的处所，去那处时常能感受到最平淡热辣的商人东谈主生。

现实生涯中的体验和实践才是孩子获取教养、升迁建立感的真实源流。让孩子在多彩的现实生涯中感受到人命的温度和力量，这恰是手机所不具备的。

5

父母要身段力行，不要时刻作念折腰族

让孩子远隔手机游戏的最佳办法之一，是大东谈主作念好榜样。中国青少年商议中心发布“中小学生过甚家长汇集游戏领略与格调商议”的酬报，酬报闪现：孩子千里迷游戏行径与亲子关系密切关联，亲子关系越差，越易导致孩子形成千里迷汇集游戏的行径。反之，父母与孩子的亲密度越高，越关爱孩子，孩子越不会千里迷于汇集游戏。

源流：中国新闻社 中新经纬 光明社西宾家

中国智育 南边日报 腾讯 网易家长关爱平台

沈磊的班主任手记 钱志亮责任室等

剪辑：黄钰璇

审核：蔡金花

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