彩娱乐登陆网址 健康义乌丨股骨头置换术后居家康复秘密来了

股骨是东说念主体中最长的骨头，其上端部分称为股骨头，它位于髋关键内，与髋臼组成髋关键。这是东说念主体中的一个贫困关键，允许大腿进行各式通顺和行径彩娱乐登陆网址，如逶迤、伸展、旋转等。股骨头一朝受损会引起祸患、功能销毁以及恒久并发症等方面的健康问题，而股骨头置换术是当今贬责严重髋关键疾病或毁伤的一种常见主意。

股骨头置换术

股骨头置换也称为东说念主工股骨头置换术，是一种外科手术，通过移除损坏或病变的股骨头及髋臼，用东说念主工假体替代，重建髋关键的功能。凭证病情的不同，不错选拔全髋关键置换或半髋关键置换。全髋关键置换触及更换扫数这个词髋关键结构，而半髋关键置换仅替换股骨头部分。这项技巧还是特别肃肃，关于好多患者来说是贬责慢性髋部问题的灵验形式。

术后如何照拂？

●切口照拂：手术后切口要保握清洁、干燥，幸免感染。每天清洗伤口周围的皮肤，保握切口干燥，幸免水或秽物参预切口引起感染。

●幸免剧烈通顺：术后初期，患者应幸免剧烈通顺和负重，以免影响伤口愈合和假体剖释性。跟着身体各项机能的冉冉复原，再缓缓增多行径强度。

●饮食退换：保握平衡饮食，多吃富含钙、维生素D的食品，如牛奶、豆成品等，有助于骨骼健康。

●安全用药：严格按照医师的指挥服用麻醉剂和抗凝血药物，幸免药物铺张或误用。

●按期复查：手术后要按期复诊，以便了解术后复原情况，实时发现并处理可能的并发症。

术后如何测验？

早期阶段（术后0-6周）

1

踝泵通顺

早期无法下床，患者不错躺在床上进行踝泵通顺（脚踝高下行径）彩娱乐登陆网址，以促进血液轮回，防护血栓酿成。

2

助行器使用

初期可能需要借助手杖或助行器行走，幸免髋关键承受过多分量。按照医师携带正确使用这些扶助器用。

3

髋关键保护性作为

幸免髋关键屈曲超越90度的作为，CYL588.VIP举例不要交叉双腿坐立；起身时应先侧身再站起，以减少对新植入假体的压力。

中期阶段（术后7-12周）

当天活动现场，佛山市政府副秘书长李生春，禅城区委书记严冰，沃尔玛（中国）地产开发副总裁黄嘉宁及相关单位负责人出席。

妹子也不慌，淡定地回了一句：“小姨，要不你教我做吧？”小哥瞬间石化，原来这位实习生是老板的外甥女！好家伙，直接搬出“终极武器”。老板也挺配合，让小哥手把手教，小哥内心OS：我真是栓Q了！

4

物理调理

▲平卧外展：平卧位，双下肢平缓水平向外绽放，保握几秒后回到肇端位置，两侧轮换进行，每侧10-15次。

▲直腿举高：平躺时伸直受伤一侧的腿并平缓抬起，保握几秒钟后放下，重叠10-15次。

▲臀桥熟识：平卧位，双膝逶迤，双脚平放大地，然后将臀部抬离床面，保握几秒后平缓放下，每天作念两组，每组10-15次。

5

平衡测验

运转尝试单脚矗立熟识，每次握续几秒钟，跟着智力升迁可合适延永劫刻，这有助于提高平衡感和配合性。

后期阶段（术后3个月以上）

6

日常行径复原平日

当嗅觉饱和雄伟且获得医师许可后，不错冉冉复原平日的糊口行径，但仍需精细幸免剧烈通顺或高强度膂力劳动。

7

握续锻真金不怕火

坚握和煦的有氧通顺，如游水、骑自行车等低冲击力的行径，既能保握身体健康又不伤害关键。

开首：义乌市江东街说念社区卫生服务中心

剪辑：王春花

校审：吴永青、牟晋超、楼永明彩娱乐登陆网址